产后20天可以看手机吗

产后20天能否看手机及相关注意事项很多女性产后在家休养，宝宝大部分时间在睡觉，产妇有较多空闲时间玩手机。但产后身体需要恢复，看手机也有诸多注意事项。下面就来探讨产后20天能否看手机。

产后20天可以适度看手机产后20天产妇看手机和电视是可行的，这是消磨时间的有效方式。不过，要注意保护身体，长时间上网、看电视对身体有害。

控制看手机时长坐月子期间长时间看手机、电视、电脑，容易留下后遗症。建议产妇每天看手机等电子设备的时间不超过两小时，这样对身体比较好。

避免过度劳累和保护眼睛产后20天处于身体恢复期，产妇不能劳累，需多休息。过度劳累可能会在月子里落下病根，同时要注意营养摄入、阴部清洁卫生，并及时复查身体状况。长时间看手机还会伤害眼睛，而月子期间眼睛受损，可能留下后遗症，日后恢复困难。

替代建议产妇最好减少接触手机等电子设备。无聊时可以听音乐，还可以适当进行康复训练，有助于在恢复期保持良好体型。

结论：产后20天可以看手机，但要严格控制时间，注意保护身体和眼睛，也可选择其他方式消遣和促进恢复。